Vår grunnleggende bevissthet er alltid tilstede. Den gir meg klarhet, medfølelse og fred. Gjennom å stoppe opp og kjenne igjen bevissthetens nærvær i korte øyeblikk om og om igjen blir det automatisk

Jeg har i mange år vært på søken etter å finne sannheten i mitt liv. Jeg har hatt en lengsel etter å finne veien hjem. Helt fra jeg ble født lærte jeg å identifisere meg med følelsene, tankene, fornemmelsene og opplevelsen som naturlig fremkommer. Når jeg begynte min spirituelle søken trodde jeg at ved å ta tak i de negative følelsene, traumene, atferdsmønstrene og tankene ville jeg oppnå en tilværelsen basert på fred, kjærlighet og lykke. Jeg ser at disse 9 års søken bidro til en forståelse av det fantes noe som er større enn dette.

I februar hadde masse tårnet seg opp og jeg var nok engang desperat etter en forandring. Jeg hadde hørt på nedlastede talks med Candice O'Denver grunnleggeren av Great Freedom. Jeg ringte min venn som er lærer i Great Freedom og sa at nå var jeg klar for forandring.

I løpet av noen måneder har jeg erkjent at vi som mennesker tar viktige valg i ethvert øyeblikk av livet. Jeg har i mange år valgt å identifisere meg med tankene, følelsene, opplevelsene. Jeg har gitt dem en egen identitet, som jeg igjen valgte å basere en personlig identitet på. De siste månedene har jeg innsett at jeg kan velge å ha tillit til bevisstheten i et hvert øyeblikk. I dag i sitter jeg igjen med et helt annet livsperspektiv. Ikke noen nye metoder eller forholdsregler, kun et bevisst valg å legge merke til bevisstheten i ethver øyeblikk.

Gjennom mitt valg om å velge korte øyeblikk med bevissthet, vet jeg at bevissthetens klarhet og beroligende energi vil bli vektlagt oftere og ofter helt til det er automatisk nærværende. For meg blir det stadig mer naturlig å hvile som bevissthet. Kommer tanker og følelser? Ja, de kommer hele tiden, og vil fortsette å komme helt naturlig. Klarer jeg å velge bevisstheten i et hvert øyeblikk? Nei, ikke hele tiden, men det skjer oftere og oftere. Om jeg blir fanget av tankers eller følelser intensitet, kan jeg etterpå se at de ikke leder noe sted eller at de har en egen betydning.

Når jeg innså at jeg virkelig kunne slappe av og velge å hvile uten anstrengelser, da begynte livet mitt å bli utrolig fredfullt. Helt enkelt kan det sies at korte øyeblikk med bevissthet er beroligende. Derimot vil en konstant vektlegging av synspunkter være ukomfortabelt. Det kan begynne med en fornemmelse, en følelse dukker opp, en tanke kanskje og kan utvikle seg til en lang historie. Jeg opplevde etter hvert at jeg på en måte observerte tanker kom og gikk, deretter kanskje følelser kom og gikk. De førte ikke til noe. De dukket opp, blomstret og forsvant igjen.

Neste skritt for meg var å innse at bevisstheten rommer alle synspunkter og at de er naturlige perfekt i og av seg selv. De er en naturlig del av bevisstheten, akkurat som blåfargen er naturlig på himmelen. Uten synspunktene (tankene, følelsene, fornemmelsene og opplevelsene) kan vi ikke oppleve bevisstheten praktfullhet.

Gjennom Great Freedom undervisningen har jeg erkjent at tillit til bevisstheten oppnås enklest på følgende måte: korte øyeblikk av bevissthet, gjentatt mange ganger, blir automatisk. Ved å ta slike korte øyeblikk erkjenner vi bevisstheten. Gjentagelse mange ganger gjør at det etter hvert skjer automatisk. Til slutt blir i gjenkjennelsen av bevisstheten permanent. Da trenger vi ikke lenger å støtte oss til "korte øyeblikk". Når vi slutter å kontrollere den naturlige flyten av synspunkter, og ganske enkelt stoler på bevisstheten,da vil vi oppleve en ny klarhet og oppnå et balansert helhetssyn. Vi innser at alle synspunkter har sitt opphav i bevisstheten og at ingen synspunkter kan eksistere uavhengig av den.

Great Freedom undervisningen har også bidratt til at jeg har erkjent at jeg er naturlig perfekt akkurat som jeg er. Bevisstheten er naturlig perfekt i sitt uttrykk. Siden jeg igjen er et naturlig uttrykk for bevisstheten er jeg naturlig perfekt også. Hvilken lettelse denne erkjennelsen bidro til. En fullstendig aksept av den jeg er, En utrolig beroligende fred spredte seg i meg. Gjennom erkjennelsen om meg selv om naturlig perfekt ser jeg også andre som naturlige perfekte. Noe som har innvirkning på alle relasjoner i mitt liv. Ikke minst relasjonen til meg selv.

I kraft av et kort øyeblikk med bevissthet, har jeg opplevd frihet fra opp- og nedturer. Jeg har fått et mer balansert helhetssyn på tilværelsen. Mine kroppslige fysiske smerter har gradvis forsvunnet. Alt jeg har gjort var å la vare å gjøre noe som helst. Kun akseptert tilstanden og valgt å hvile i bevisstheten istedet for å gi den fysiske smerten betydning. Jeg merker at jeg de siste ukene har vært til større nytte for meg selv, familien, og venner. Når vi stoler på bevisstheten, henter vi fram våre iboende krefter, evner og talenter, og bruker disse til beste for oss selv og andre. Jeg opplever at min naturlige tilfriskning skjer raskere. Alt er naturlig perfekt i bevissthetens omfavning.